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アイケアサプリを選ぶときに確認しておきたいポイント
スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなったり、年齢とともに見え方の変化を感じたりすると、毎日のアイケアを意識する方も増えてきます。現在はルテインやゼアキサンチンをはじめ、さまざまな成分を配合したアイケアサプリが販売されており、それぞれ特徴や配合成分が異なります。
自分に合った商品を選ぶためには、配合成分だけでなく、どのような悩みに配慮した設計なのか、毎日続けやすいかなども確認しておくことが大切です。
こんな人におすすめ
- スマホやパソコンを使う時間が長い方
- 見え方やピントの合わせづらさが気になり始めた方
- 毎日のアイケアを習慣にしたい方
- 配合成分を確認しながら自分に合う商品を選びたい方
こんなことで困っていませんか？
- 細かい文字が見えにくく感じることがある
- 長時間画面を見ることが多く、目をよく使う
- アイケアサプリが多く、何を基準に選べばよいか分からない
- 毎日続けやすい商品を探している
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|---|---|---|---|---|
| 商品名 |
ロートV5アクトビジョン
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めぐみのルテイン30
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Eyepa
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mecria メクリア
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| 評価 | ★★★★★★★★★★ | ★★★★★★★★★★ | ★★★★★★★★★★ | ★★★★★★★★★★ |
| 初回価格 |
¥2,700 |
¥972 |
¥4,298 |
¥2,980 |
| 通常価格 |
¥5,400 |
¥4,212 |
¥5,940 |
¥3,780 |
| 定期縛りなし |
 要電話連絡 |
次回お届けの10日前までに連絡 |
次回発送の10日前までに連絡 |
次回発送日の10日前までに連絡 |
| ルテイン量 |
10mg
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30mg
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16mg
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20mg
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| ゼアキサンチン配合 |
2mg
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2mg
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16mg
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| その他注目成分 |
ビタミンE
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GABA：28mg
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ビルベリーエキス：うるおい対策
ペンタデシル：眼の細胞へのストレス緩和対策 ビタミンA、C、E、亜鉛：眼を守るのに必要な栄養素 |
アントシアニン 50mg
セサミン 10mg ビタミンA 、クコの実抽出物 |
| 1日の摂取量 |
1粒
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1粒
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2粒
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2粒
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| 特徴 |
目のエキスパート、ロート製薬が開発した、目のお悩みを持っている方のための「網膜」にアプローチする機能性表示食品。"見る力（コントラスト感度）の改善"をサポート。
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ブルーライトなどの光のストレスの軽減、
コントラスト感度（ぼやけ・かすみの軽減によりくっきり見る力）を改善し、目の調子を整える。GABA で一時的なストレスや疲労感の軽減も。 |
眼に関係する栄養素をオールインワンで摂取することができ、ルテインはリポソーム化。
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薬剤師が各成分の含有量、配合にこだわった高品質のサプリメント
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| おすすめな人 |
・見え方の変化が気になる40代以降の方
・信頼できるメーカーを選びたい方 |
・パソコンやスマホを長時間使う方
・新聞や本が見えにくく感じる方 ・仕事や勉強で疲れやストレスを感じる方 |
眼精疲労、ぼやけ、乾き、ピント調節などにお悩みの方
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・目のケアと美容を両立したい方
・巡りをよくする効果もあるので、毎朝目覚めると目のくまが目立つ方にも |
アイケアサプリは配合成分の特徴を確認することが大切
アイケアサプリには、ルテインやゼアキサンチンを中心に配合したものだけでなく、ビルベリー、アントシアニン、GABA、ビタミン類など、さまざまな成分を組み合わせた商品があります。
配合されている成分によって商品のコンセプトは異なるため、「どのような毎日をサポートする設計なのか」という視点で確認すると、自分に合った商品を選びやすくなります。
例えば、ルテインやゼアキサンチンを中心に配合した機能性表示食品や、複数の成分をまとめて摂取できるオールインワンタイプ、カシス由来のアントシアニンなど特徴的な成分を採用した商品など、それぞれ異なる魅力があります。
続けやすさも選ぶ際の重要なポイント
サプリメントは継続して取り入れることを前提とする方が多いため、1日に飲む粒数や続けやすさも確認しておきたいポイントです。
今回掲載している商品には、1日1粒で取り入れられるものと、2粒を目安とするものがあります。ライフスタイルに合わせて無理なく続けられるかを確認しておくと、毎日の習慣にも取り入れやすくなります。
また、配合成分の種類だけでなく、開発コンセプトや品質へのこだわりなども商品ごとに違いがあります。メーカーや商品の特徴もあわせて確認すると、自分の目的に合った選択につながります。
目的に合わせて選ぶことが満足度につながる
アイケアサプリを選ぶ際は、「何となく人気だから」ではなく、自分がどのような目的で取り入れたいのかを整理しておくことが大切です。
- 見え方の変化が気になり始めた
- スマホやパソコンを長時間使用することが多い
- さまざまなアイケア成分をまとめて摂りたい
- 目元の印象にも配慮した商品を選びたい
- 仕事や勉強などで目を使う機会が多い
このように目的を整理しておくことで、必要以上に迷うことなく商品選びを進めやすくなります。
商品情報もあわせて確認してみましょう
アイケアサプリは、ルテイン量やゼアキサンチンの配合、その他の注目成分、1日の摂取量、商品のコンセプトなどに違いがあります。
上部では、それぞれの商品の特徴や配合成分、おすすめな人などを分かりやすく整理しています。自分が重視したいポイントを確認しながら、毎日の生活に取り入れやすいアイケアサプリを選ぶ際の参考にしてみてください。
各商品の詳細は下記です。
ロートV5アクトビジョン
- ルテインとゼアキサンチンを黄金比率で配合した機能性表示食品
- 見る力（コントラスト感度）の改善をサポートする設計
- 1日1粒で続けやすく、毎日のアイケア習慣に取り入れやすい
・信頼できるメーカーを選びたい方
ロートV5アクトビジョンの特徴
ロートV5アクトビジョンは、目薬で知られるロート製薬が研究・開発した機能性表示食品です。ルテインとゼアキサンチンを黄金比率で配合し、加齢とともに減少する網膜の黄斑色素に着目。見る力（コントラスト感度）の改善をサポートすることが報告されており、毎日1粒で手軽に続けられるアイケアサプリです。
こんな人におすすめ
- 細かい文字が見えにくくなったと感じる方
- スマホやパソコンを使う時間が長い方
- 年齢とともに見え方の変化が気になってきた方
選ぶときの確認ポイント
ルテインとゼアキサンチンを配合した機能性表示食品を探している方に適した商品です。1日1粒で続けやすく、ロート製薬が開発したアイケアサプリとして、毎日の習慣に取り入れやすい点も確認しておきたいポイントです。
まとめ
ロートV5アクトビジョンは、年齢による見え方の変化が気になる方や、スマホ・パソコンをよく使う方に向いている機能性表示食品です。毎日のアイケアを無理なく続けたい方は、特徴を確認しながら検討してみるとよいでしょう。
めぐみのルテイン30
- ルテイン・ゼアキサンチン・GABAを1粒に配合した機能性表示食品
- コントラスト感度の改善をサポートし、目の調子を整える機能を届け出
- スマホやパソコンをよく使い、目やストレスが気になる方におすすめ
コントラスト感度（ぼやけ・かすみの軽減によりくっきり見る力）を改善し、目の調子を整える。GABA で一時的なストレスや疲労感の軽減も。
・新聞や本が見えにくく感じる方
・仕事や勉強で疲れやストレスを感じる方
めぐみのルテイン30の特徴
めぐみのルテイン30は、ルテイン30mg・ゼアキサンチン2mg・GABA28mgを1粒に配合した機能性表示食品です。ルテインとゼアキサンチンは目の黄斑部の色素密度を増加させ、ブルーライトなどの光のストレスを軽減するとともに、コントラスト感度を改善し、目の調子を整えることが報告されています。また、GABAには仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を軽減する機能が報告されています。
こんな人におすすめ
- パソコンやスマホを見る時間が長い方
- 新聞や本の文字が見えにくく感じる方
- 仕事や勉強による疲れやストレスが気になる方
選ぶときの確認ポイント
目の健康をサポートするルテインとゼアキサンチンに加え、GABAを配合している点が特徴です。目のケアだけでなく、仕事や勉強による一時的なストレスや疲労感にも配慮した機能性表示食品を選びたい方は、配合成分や機能性表示の内容を確認して検討するとよいでしょう。
まとめ
めぐみのルテイン30は、目の調子が気になる方はもちろん、スマホやパソコンを使う機会が多く、仕事や勉強による疲れやストレスにも配慮したい方に向いている機能性表示食品です。
Eyepa
- ビルベリーやルテインなど10種類以上の成分をまとめて配合
- 目のうるおい・栄養補給など多角的なケアを考えた処方
- 原材料は眼科医監修のもと選定されたオールインワンサプリ
ペンタデシル：眼の細胞へのストレス緩和対策
ビタミンA、C、E、亜鉛：眼を守るのに必要な栄養素
Eyepaの特徴
Eyepaは、目のぼやけや乾き、ピント調節など、さまざまな目の悩みに多角的に配慮したオールインワンタイプのアイケアサプリメントです。ビルベリーやルテインをはじめ、ゼアキサンチン（含有原料として）、ペンタデシル、メグスリノキ、アスタキサンチン、ビタミンA・C・E、亜鉛など10種類以上の成分を配合し、毎日のアイケアをサポートします。
こんな人におすすめ
- 目のぼやけや乾きが気になる方
- ピント調節が気になり始めた方
- 複数のアイケア成分をまとめて摂りたい方
選ぶときの確認ポイント
ビルベリーやルテインだけでなく、ビタミン類や亜鉛など目に関わる栄養素をまとめて摂取できる点が特徴です。オールインワンタイプでさまざまな成分を一度に取り入れたい方は、配合成分やコンセプトを確認して選ぶとよいでしょう。また、原材料は眼科医監修のもと選定されています。
まとめ
Eyepaは、複数の目の悩みに配慮しながら、豊富な成分をまとめて取り入れたい方に向いているオールインワンタイプのアイケアサプリメントです。
mecria メクリア
- カシス由来のアントシアニンを配合し目の健康維持をサポート
- パソコンやスマホなどで目を酷使する方の毎日に取り入れやすい
- 目元の印象が気になる方や勉強を頑張るお子様にもおすすめ
セサミン 10mg
ビタミンA 、クコの実抽出物
・巡りをよくする効果もあるので、毎朝目覚めると目のくまが目立つ方にも
mecria（メクリア）の特徴
mecria（メクリア）は、カシス由来のアントシアニンを配合したアイケアサプリメントです。パソコンやスマートフォンを長時間使用する方や、年齢とともに見え方やピントの合わせづらさが気になってきた方に向けて開発されています。また、目元の印象にも配慮した成分設計となっている点も特徴です。
こんな人におすすめ
- パソコンやスマホを長時間使用する方
- 見えにくさやピントの合わせづらさが気になる方
- 勉強を頑張るお子様の目の健康をサポートしたい方
選ぶときの確認ポイント
カシス由来のアントシアニンを配合していることが特徴のサプリメントです。目を酷使する機会が多い方や、年齢による目の悩みだけでなく、目元の印象にも配慮した商品を選びたい方は、配合成分やコンセプトを確認して検討するとよいでしょう。
まとめ
mecria（メクリア）は、毎日のスマホやパソコン使用による目の負担が気になる方から、年齢による見え方の変化を感じる方、お子様の学習時のアイケアを考えている方まで、幅広い世代に取り入れやすいサプリメントです。
