shimatomo

まずは自分の肌状態を正確に把握する肌コンディションを安定させたいと考えるとき、最初に取り組みたいのは「今の状態を言語化すること」です。なんとなく調子が悪い、今日は調子がいい、という感覚だけでは、後から振り返っても何が影響していたのかが見えに...

「ちゃんとやらなきゃ」を手放すと肌はどう変わるかスキンケアについて調べれば調べるほど、「これはやらなきゃ」「これも足りないかもしれない」と、やることが増えていく感覚になりがちです。気づけば手順は複雑になり、使うアイテムも増え、ケアの時間がち...

気温と湿度の変化が肌に与える影響季節の変わり目になると、なんとなく肌の調子が安定しないと感じる人は少なくありません。その大きな理由の一つが、気温と湿度の変化です。人の肌は、外の環境に合わせて常にバランスを取ろうとしていますが、その変化が急だ...

肌状態を左右する生活習慣との関係スキンケアというと化粧品の選び方や使い方に目が向きがちですが、肌の見え方は日々の生活リズムとも密接に関わっています。起床と就寝の時間がばらばらだったり、食事の時間が不規則だったりすると、体全体のコンディション...